L'énoncé
Remplir le QCM suivant pour vérifier ses connaissances sur la façon dont on traite le stress. Selon les questions, plusieurs réponses sont possibles.
Tu as obtenu le score de
Question 1
Quels sont, parmi les suivants, les effets d'un anxiolytique ?
La réduction de la fréquence cardiaque.
La régulation de la respiration.
Un effet myorelaxant.
L'augmentation de la fréquence cardiaque.
Les anxiolytiques traitent des symptômes à la fois physiologiques et psychologiques.
Les anxiolytiques sont par définition des molécules chimiques qu’on va donner aux patients dans l’objectif de réduire les symptômes du stress. Ils ont pour effet de réduire à la fois les symptômes physiologiques (par exemple les fréquences cardiaques qui augmentent, la respiration qui est difficile, etc.) mais également de traiter les symptôme psychologiques, l’idée étant que le patient se sente mieux et revienne à une situation la plus importante possible de bien être.
Question 2
Les benzodiazépines sont des agonistes du GABA donc leur fixation sur le GABA entraîne :
Les benzodiazépines entraînent un renforcement de l'inhibition des cellules cibles par le GABA.
Les benzodiazépines entraînent un renforcement de l'induction des cellules cibles par le GABA.
Les benzodiazépines entraînent un renforcement de l'induction des cellules cibles par le GABA.
Les benzodiazépines entraînent une atténuation de l'induction des cellules cibles par le GABA.
Les benzodiazépines entraînent une atténuation de l'inhibition des cellules cibles par le GABA.
Se rappeler l'effet du GABA et la notion d'allostérie positive.
Question 3
Quels sont les effets de l'adrénaline ?
Une accélération du rythme cardiaque.
Une accélération de la respiration.
Des contractions musculaires.
Une augmentation de la sudation.
L'adrénaline est une hormone et un neurotransmetteur sécrétée en situation de stress ou au cours d'un effort physique.
L’adrénaline est une molécule qui va notamment être responsable de l’accélération du rythme cardiaque, de l’accélération de la respiration, des contractions musculaires permettant par exemple d’avoir la chair de poule.
Question 4
Quels sont, parmi les suivants, les effets secondaires indésirables de la prise d'anxiolytiques ?
Une augmentation de la libido.
Des troubles de l'attention.
Une augmentation de l'anxiété.
Un syndrome de sevrage.
Se remémorer les effets secondaires associés à la prise d'anxiolytiques comme les benzodiazépines. Pourquoi la prise de ces médicaments est-elle encadrée par des protocoles médicaux rigoureux ?
Les anxiolytiques sont associés à un certain nombre d'effets secondaires pouvant être néfastes : effet de sédation (baisse de la vigilance, de l'attention voire pour des traitements prolongés des troubles de la mémoire), effet de fatigue, diminution éventuelle de la libido. Si le traitement est long s'ajoute un syndrome de sevrage. C'est pourquoi la prise d'anxiolytiques est encadrée par des protocoles médicaux rigoureux.
Question 5
Traiter son stress par des pratiques non médicamenteuses c'est :
Favoriser le sommeil.
Faire des exercices de respiration.
Faire du sport.
Faire de la méditation.
Comment favoriser la résilience de son corps sans avoir recours à la prise d'anxiolytiques ?
Les pratiques non médicamenteuses employées face au stress ont pour objectif de favoriser la résilience de l'organisme. Favoriser le sommeil (ce qui aide à réguler la production de cortisol), faire des exercices de respiration (limite les effets de l'adrénaline et du cortisol), favoriser la détente (prendre l'air, faire du sport, voir ses amis, lire, faire de la méditation, aller au cinéma) permet ainsi de mieux gérer son stress sans avoir recours à des protocoles médicamenteux qui sont lourds et non sans conséquences.
Les benzodiazépines sont des agonistes du GABA, c’est-à-dire qu’ils augmentent son effet. On parle d’un effet allostérique positif. Puisque le GABA est un neuromédiateur inhibiteur, il y aura donc un renforcement de l’inhibition des cellules cibles en présence de benzodiazépines.